Studies 2016

Hieronder vindt u wetenschappelijke onderzoeken naar de relatie tussen voeding en overgewicht.

De overzichtsartikelen (meta-analyses) van gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde dubbelblinde humane studies (RCT’s) geven antwoord op de volgende vraag:
“Is het slikken van voedingssupplementen zinvol?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

De overzichtsartikelen (meta-analyses) van cohort studies of van patiënt-controle studies geven antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen?”.

1. Teveel buikvet verhoogt longkanker
2. Noten verlagen het leptinegehalte
3. Suikerziekte verhoogt het vallen bij ouderen
4. Dagelijks 200 gram melk verlaagt mogelijk obesitas
5. Overgewicht verhoogt de bloeddruk
6. Anthocyaninen en flavonolen via voeding verlagen het lichaamsgewicht
7. Carnitinesupplementen leiden tot gewichtsverlies
8. 30 gram lijnzaad per dag gedurende 12 weken verlaagt ontstekingen in obese mensen
9. Gewichtsverlies gedurende 6-12 maanden verlaagt hart- en vaatziekten
10. Een laag koolhydratendieet verbetert nierfunctie van mensen met overgewicht
11. Dagelijks 132 gram peulvruchten verlaagt lichaamsgewicht
12. Probiotica gedurende minimaal 8 weken verlaagt het BMI
13. Het metabole syndroom verlaagt non-vertebrale fracturen onder mannen
14. Overgewicht verhoogt een beroerte
15. Een dieet met 10 En% koolhydraten verlaagt vetpercentage van mensen met obesitas
16. Obesitas (BMI>30) verhoogt seronegatieve reuma onder vrouwen
17. Krachttraining verlaagt systolische bloeddruk van mensen met het metabole syndroom
18. 1 portie zuivel per dag verlaagt overgewicht bij kinderen en adolescenten