- Dementie is de naam voor een combinatie van symptomen, waarbij de verwerking van informatie in de hersenen verstoord is.
- Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig ziekten. De bekendste vormen van dementie zijn de ziekte van Alzheimer, vasculaire dementie, frontotemporale dementie (FTD), Lewy body dementie en Parkinson-dementie.
- In 70% van de gevallen van dementie in Nederland is er sprake van de ziekte van Alzheimer. De ziekte van Alzheimer tast de hersenen aan.
- Vasculaire dementie vormt 20% van de gevallen van dementie in Nederland. Stoornissen in de doorbloeding van de hersenen (TIA’s of kleine herseninfarcten) veroorzaken vasculaire dementie.
- Hoe dementie zich uit is afhankelijk van de aandoening en wisselt van persoon tot persoon.
- Hoe ouder u wordt, hoe groter de kans op dementie is.
- De kans op het krijgen van dementie is bij vrouwen hoger dan bij mannen.
- De symptomen van dementie zijn:
- U krijgt moeite met taal begrijpen of zelf omgaan met taal (afasie).
- Hoewel er niets mis is met uw spieren of zenuwen krijgt u meer moeite om bepaalde handelingen uit te voeren (apraxie).
- Het kost u meer moeite voorwerpen te herkennen (agnosie).
- U hebt steeds meer moeite met plannen, organiseren of logisch nadenken.
- Bij de meeste vormen van dementie is de oorzaak onbekend.
- De Mini-Mental State Examinatie (MMSE) wordt gebruikt om dementie te screenen en de ernst van dementie vast te stellen.
Maaltijden geschikt in de strijd tegen dementie:
- Rijstsalade met tonijn, paprika en munt voor 4 personen
- Belgische wilde konijnenstoofpot voor 4 personen
Wetenschappelijke studies naar de relatie tussen voeding en dementie:
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde dubbelblinde humane studies (RCT’s) geven antwoord op de volgende vraag:
“Is het slikken van voedingssupplementen zinvol?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.
De overzichtsartikelen (meta-analyses) van cohort studies of van patiënt-controle studies geven antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen?”.
- Ziekte van Alzheimer verhoogt een hersenbloeding
- LDL-cholesterolgehalte hoger dan 121 mg/dL verhoogt Alzheimer
- Hartfalen verhoogt dementie
- Obesitas verhoogt dementie
- Verzadigd vet verhoogt cognitieve stoornissen
- Een hoog vitamine E-gehalte verlaagt ziekte van Alzheimer
- Alzheimer-patiënten hebben een lage vitamine E bloedwaarde
- Een laag zink- en ijzergehalte verhogen ziekte van Alzheimer
- Een laag seleniumgehalte in de hersenen verhoogt de ziekte van Alzheimer
- Een laag seleniumgehalte in het lichaam verhoogt de ziekte van Alzheimer
- Een mangaantekort verhoogt mogelijk de ziekte van Alzheimer
- Maximaal 1 tot 2 kopjes koffie per dag verbetert het geheugen
- Lopen verlaagt dementie onder ouderen
- Regelmatige lichamelijke activiteiten verlaagt ziekte van Alzheimer
- Coronaire hartziekte en hartfalen verhogen dementie
- Hoog homocysteïnegehalte verhoogt ziekte van Alzheimer
- Een hoog homocysteïnegehalte verhoogt de ziekte van Alzheimer
- Een hoog homocysteïnegehalte verhoogt dementie
- Een voeding met veel onverzadigd vet, antioxidanten en B-vitamines verlaagt dementie
- Onverzadigde vetzuren, antioxidanten en vitamine B verlagen dementie
- Vitamine D-gehalte tussen 25 en 35 ng/mL verlaagt ziekte van Alzheimer
- Een lage vitamine D status in het lichaam verslecht het geheugen
- Een vitamine D-tekort verhoogt mogelijk dementie
- Ouderen met dementie hebben baat bij een volledige voedingsdrank
- Een hoge consumptie van groenten verlaagt dementie bij ouderen
- Dagelijks 100 gram groenten en fruit verlaagt dementie onder ouderen
- Een hoge consumptie van groenten verlaagt dementie bij ouderen
- 1 portie vis per week of 100 gram DHA per dag verbetert het geheugen van ouderen
- Dagelijks 580 mg DHA of 1 gram DHA en EPA verbetert het geheugen van ouderen
- 100 gram vis per week verlaagt de ziekte van Alzheimer
- Minimaal 100 gram vis per week verlaagt de ziekte van Alzheimer
- B-vitamines supplementen voorkomen geen cognitieve achteruitgang bij gezonde mensen
- Het slikken van vitamine B6, B12 en foliumzuur verbetert niet het cognitief vermogen van ouderen