Roomboter appeltaart

Gegeten portie
115 g/ml
Kcal
294
Vet (En%)
38,67
Verzadigd vet (En%)
24,61
Koolhydraten (En%)
56,25
Suikers (En%)
14,06
Eiwit (En%)
3,91
Zout (g) per 100 kcal
0,12
Vezels (g) per 100 kcal
0,59
Merk
Categorie
Detail
1 puntje weegt 115 gram

Roomboter cupcakes (8 stuks, 320 gram)

Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
187
Vet (En%)
48,18
Verzadigd vet (En%)
23,13
Koolhydraten (En%)
43,68
Suikers (En%)
22,27
Eiwit (En%)
4,63
Zout (g) per 100 kcal
0,06
Vezels (g) per 100 kcal
1,76
Merk
Categorie

Rozijnenbrood (10 sneetjes)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
200
Vet (En%)
7,89
Verzadigd vet (En%)
3,79
Koolhydraten (En%)
77,19
Suikers (En%)
36,49
Eiwit (En%)
12,07
Zout (g) per 100 kcal
0,31
Vezels (g) per 100 kcal
1,42
Merk
Categorie
Detail
1 sneetje weegt 35 gram

Rundervlees slaatje (150 gram)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
230
Vet (En%)
54,71
Verzadigd vet (En%)
4,71
Koolhydraten (En%)
39,22
Suikers (En%)
12,03
Eiwit (En%)
4,71
Zout (g) per 100 kcal
0,67
Vezels (g) per 100 kcal
0,69
Merk
Categorie

Oranjetompouce (4 stukjes, 320 gram)

Gegeten portie
80 g/ml
Kcal
265
Vet (En%)
54,38
Verzadigd vet (En%)
38,07
Koolhydraten (En%)
41,09
Suikers (En%)
24,17
Eiwit (En%)
3,99
Zout (g) per 100 kcal
0,13
Vezels (g) per 100 kcal
0,27
Merk
Categorie

Paksoi (1 stuk, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
28
Vet (En%)
12,86
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
42,86
Suikers (En%)
42,86
Eiwit (En%)
28,57
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
7,86
Merk
Categorie

Pompoen (geschild, blokjes, 350 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
38
Vet (En%)
12,00
Verzadigd vet (En%)
6,00
Koolhydraten (En%)
53,33
Suikers (En%)
45,33
Eiwit (En%)
18,67
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
8,00
Merk
Categorie

Pruimen (500 gram)

Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
41
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
84,44
Suikers (En%)
66,67
Eiwit (En%)
7,11
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
4,22
Merk
Categorie
Detail
3 pruimen geven 90 gram vruchtvlees

Mandarijnen (10 stuks, 1 kg)

Gegeten portie
95 g/ml
Kcal
43
Vet (En%)
2,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
88,00
Suikers (En%)
72,89
Eiwit (En%)
6,22
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
1,89
Merk
Categorie
Detail
1 stuk geeft 95 gram vruchtvlees

Mango (verse, gesneden, 275 gram)

Gegeten portie
275 g/ml
Kcal
138
Vet (En%)
10,80
Verzadigd vet (En%)
3,60
Koolhydraten (En%)
80,00
Suikers (En%)
80,00
Eiwit (En%)
5,60
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
1,80
Merk
Categorie
Detail
Eet dagelijks 200-300 gram fruit

Mayonaise (zacht en romig, 650 ml)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
124
Vet (En%)
97,57
Verzadigd vet (En%)
7,86
Koolhydraten (En%)
1,81
Suikers (En%)
1,81
Eiwit (En%)
0,65
Zout (g) per 100 kcal
0,13
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 eetlepel weegt 20 ml

Mehrkorn brood

Gegeten portie
56 g/ml
Kcal
141
Vet (En%)
16,07
Verzadigd vet (En%)
2,50
Koolhydraten (En%)
63,49
Suikers (En%)
7,94
Eiwit (En%)
13,49
Zout (g) per 100 kcal
0,44
Vezels (g) per 100 kcal
3,47
Merk
Categorie
Detail
1 sneetje weegt 56 gram

Mini donut chocolade (5 stuks)

Gegeten portie
34 g/ml
Kcal
147
Vet (En%)
58,47
Verzadigd vet (En%)
31,32
Koolhydraten (En%)
32,48
Suikers (En%)
10,21
Eiwit (En%)
8,07
Zout (g) per 100 kcal
0,31
Vezels (g) per 100 kcal
0,49
Merk
Categorie
Detail
1 stuk weegt 34 gram

Mini roombroodjes (4 stuks)

Gegeten portie
67 g/ml
Kcal
136
Vet (En%)
16,40
Verzadigd vet (En%)
9,31
Koolhydraten (En%)
72,91
Suikers (En%)
29,56
Eiwit (En%)
9,66
Zout (g) per 100 kcal
0,27
Vezels (g) per 100 kcal
0,52
Merk
Detail
1 stuk weegt 67 gram

Multi vitamine met oranje fruit (330 ml)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
112
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
88,24
Suikers (En%)
84,71
Eiwit (En%)
4,71
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,53
Merk
Categorie

Munt (vers, 15 gram)

Gegeten portie
5 g/ml
Kcal
5
Vet (En%)
8,18
Verzadigd vet (En%)
1,82
Koolhydraten (En%)
60,61
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
16,16
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
7,53
Merk

Nectarines (4 stuks, 500 gram)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
43
Vet (En%)
2,73
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
78,79
Suikers (En%)
78,79
Eiwit (En%)
12,12
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,18
Merk
Categorie
Detail
1 stuk geeft 130 gram vruchtvlees

Olijfolie (classico traditioneel, 500 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
82
Vet (En%)
100,00
Verzadigd vet (En%)
15,38
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
Categorie
Detail
1 eetlepel weegt 10 ml