Groenten

Eet minimaal 200g groenten per dag.

Winterpeen (1 kg)

Gegeten portie

100 g/ml

Kcal

35

Vet

0.30 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

5.70 g per 100g/100ml

Suikers

3.10 g per 100g/100ml

Eiwit

0.60 per 100g/100ml

Zout

0.10 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Tauge (125 gram)

Gegeten portie

125 g/ml

Kcal

31

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

3.20 g per 100g/100ml

Suikers

1.80 g per 100g/100ml

Eiwit

2.20 per 100g/100ml

Zout

0.01 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

All Seasons

Spitskool (gewassen in ijswater, gesneden, 400 gram)

Gegeten portie

350 g/ml

Kcal

147

Vet

1.00 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.20 g per 100g/100ml

Koolhydraten

4.00 g per 100g/100ml

Suikers

4.00 g per 100g/100ml

Eiwit

3.00 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Spinazie (vers, kleinverpakking, 200 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

52

Vet

0.60 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.90 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

3.20 per 100g/100ml

Zout

0.03 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Spinazie (gehakte, vriesvers, blokjes, 800 gram)

Gegeten portie

200 g/ml

Kcal

48

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

1.70 g per 100g/100ml

Suikers

0.90 g per 100g/100ml

Eiwit

2.30 per 100g/100ml

Zout

0.06 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

All Seasons

Snoepgroente tomatenmix (250 gram)

Gegeten portie

50 g/ml

Kcal

16

Vet

0.80 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

4.00 g per 100g/100ml

Suikers

4.00 g per 100g/100ml

Eiwit

0.90 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Snoepgroente paprikamix (175 gram)

Gegeten portie

175 g/ml

Kcal

42

Vet

0.10 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.00 g per 100g/100ml

Koolhydraten

3.80 g per 100g/100ml

Suikers

3.80 g per 100g/100ml

Eiwit

0.80 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Snoepgroente komkommer (230 gram)

Gegeten portie

90 g/ml

Kcal

12

Vet

0.40 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

1.30 g per 100g/100ml

Suikers

1.30 g per 100g/100ml

Eiwit

0.70 per 100g/100ml

Zout

0.00 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Rucola sla (gewassen in ijswater, 85 gram)

Gegeten portie

85 g/ml

Kcal

19

Vet

0.50 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

3.60 per 100g/100ml

Zout

0.08 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

All Seasons

Rucola (bio, kruidig & licht pittig, 40 gram)

Gegeten portie

40 g/ml

Kcal

9

Vet

0.40 g per 100g/100ml

Verzadigd vet

0.10 g per 100g/100ml

Koolhydraten

0.00 g per 100g/100ml

Suikers

0.00 g per 100g/100ml

Eiwit

3.60 per 100g/100ml

Zout

0.08 g per 100g/100ml

Categorie

Groenten

Merk

AH

Abonneer op Groenten