Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Groenten

Eet minimaal 200g groenten per dag.

Romaine sla (gewassen in ijswater, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
34
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.20 g per 100g/100ml
Suikers
1.20 g per 100g/100ml
Eiwit
1.20 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Rode ui (10 stuks)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
35
Vet
0.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
6.50 g per 100g/100ml
Suikers
5.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Pompoen (geschild, blokjes, 350 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
38
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.70 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Paksoi (1 stuk, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
28
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Koningsoesterzwammen (140 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
32
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.20 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
2.90 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH
Abonneer op Groenten