Krachttraining verlaagt de bloeddruk (Resistance training reduces blood pressure in prehypertensive and hypertensive subjects)

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 5 RCT’s met 201 deelnemers, dat krachttraining de bloeddruk van prehypertensieve en hypertensieve mensen (mensen met een hoge bloeddruk) verlaagde. 

Lees hier meer over:
Krachttraining verlaagt de bloeddruk

English:
The investigators found in a review article of 5 RCTs provided data on 201 individuals that resistance training alone reduces systolic and diastolic blood pressure in prehypertensive and hypertensive subjects.

Read more right here:
Resistance training reduces blood pressure in prehypertensive and hypertensive subjects