Onderzoeksvraag:
Veel claims zijn gemaakt over de superioriteit van een dieet over een andere voor het induceren van gewichtsverlies. Echter, welk dieet het beste is, blijft onduidelijk. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Wat is het beste dieet om af te vallen voor mensen met overgewicht?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 48 RCT’s met 7286 deelnemers.

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van magnesium de kans op het krijgen van het metabool syndroom?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 6 cross-sectionele studies met 24473 deelnemers, waarvan 6311 mensen met het metabool syndroom.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden voor de hoogste vergeleken met de laagste magnesiuminname via voeding, een significant verlaagde risico van 31% [odds ratio = 0.69, 95% BI = 0.59-0.81] voor het krijgen van het metabool syndroom.

Bereiding:

Bereiding & Ingrediënten

Onderzoeksvraag:
De anti-kanker effecten van groenten en fruit zijn uitgebreid onderzocht, maar het verband tussen groente- en fruitconsumptie en het risico op hepatocellulair carcinoom (leverkanker) is niet vastgelegd. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Verlaagt het eten van groenten en fruit de kans op het krijgen van leverkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 19 studies met samen 1290045 deelnemers, waarvan 3912 mensen met leverkanker.  

Onderzoeksvraag:
Hoewel veel studies het mogelijke effect van een vetarm dieet op de overlevingskansen van borstkanker hebben onderzocht, blijft het verband onduidelijk. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Verhoogt een vetarm dieet de overlevingskansen onder borstkankerpatiënten?

Onderzoeksvraag:
Verbeteren foliumzuursupplementen de endothele functie van hartpatiënten?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 6 RCT’s met 191 patiënten in de foliumzuursuppletiegroep en 186 in de placebogroep. De meerderheid van de deelnemers was man.
De duur van de suppletie varieerde van 8 weken tot 4 maanden.
Er was sprake van positieve publicatie bias.

Bereiding:

Voedingswaarden:
Dit recept levert per persoon 560 kcal, 25 gram eiwit, 19 gram vet en 72 gram koolhydraten oftewel 18 En% eiwit, 31 En% vet en 51 En% koolhydraten. Dit recept bevat 10 En% verzadigd vet en 2.2 gram vezels per 100 kcal.