Studies 2021

Hieronder vindt u wetenschappelijke onderzoeken (overzichtsartikelen) naar de relatie tussen voeding en hart- en vaatziekten:
Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van RCT's geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Is het zinvol om voedingssupplementen te slikken?”. Ja bij een positieve conclusie en nee bij een negatieve conclusie.

Één zwaluw maakt nog geen zomer. Dus een énkele wetenschappelijke studie over een bepaald onderwerp zegt niet zoveel maar een overzichtsartikel (=een verzameling van wetenschappelijke studies over een bepaald onderwerp) van cohort of patënt-controle studies geeft wel antwoord op de volgende vraag:
”Moet ik mijn voedingspatroon veranderen of niet?”.

  1. Uien verlagen causaal slecht cholesterol
  2. Groene bladgroenten verlagen hart- en vaatziekten
  3. Veel witvlees verlaagt doogaan aan alle oorzaken
  4. 0.1 tot 14 alcoholische dranken per week verlagen veneuze trombo-embolie
  5. Rijstzemelenolie verlaagt causaal cholesterol- en triglyceridengehalte bij volwassenen
  6. 175-350 gram vette vis per week voor hartpatiënten
  7. Soja verlaagt causaal bloeddruk bij volwassenen
  8. Dagelijks 1000 mg calciumsupplementen verhoogt hart- en vaatziekten onder postmenopauzale vrouwen
  9. Omega-3 vetzuren via voeding verlaagt recidief veneuze trombo embolie