Onderzoeksvraag:
Eerdere onderzoeken naar het effect van de vervanging van dierlijke eiwitten door plantaardige eiwitten op de glykemische controle lieten tegenstrijdige resultaten zien en daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Laat een vervanging van dierlijke eiwitten door plantaardige eiwitten een verbetering op de glykemische controle bij mensen met diabetes zien?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 13 RCT’s van 8 weken met 280 patiënten met suikerziekte type 1 of type 2.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 13 RCT’s met 280 patiënten met suikerziekte, dat het volgen van een dieet gedurende 8 weken waarbij 35% dierlijk eiwit werd vervangen door plantaardig eiwit, het nuchter glucosegehalte van patiënten met suikerziekte significant met 0.53 mmol/L verlaagde.

Lees hier meer over:
Suikerpatiënten hebben mogelijk baat bij plantaardig eiwit

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van volkorenproducten de kans op het krijgen van een beroerte?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 6 cohort studies met in totaal 247487 deelnemers, waarvan 1635 mensen met een beroerte.
Er was geen publlicatie bias.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 6 cohort studies met in totaal 247487 deelnemers, waarvan 1635 mensen met een beroerte, dat het dagellijks eten van veel volkorenproducten de kans op het krijgen van een beroerte zowel onder Amerikanen als vrouwen verlaagde.

Lees hier meer over:
Veel volkorenproducen verlaagt een beroerte onder vrouwen

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van aardnoten (walnoten, pistachenoten, macadamianoten, pecannoten, cashewnoten, amandelen, hazelnoten en paranoten) het bloedvet- en lipoproteïnegehalte van volwassenen zonder hart- en vaatziekten?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 61 RCT’s met in totaal 2582 deelnemers. De interventieduur varieerde van 3 tot 26 weken.

Er was gering sprake van publicatie bias.
Er was geen signficante heterogeniteit tussen de studies.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 61 RCT’s met in totaal 2582 deelnemers, dat het eten van minimaal 28.4 gram aardnoten maar bij voorkeur boven 60 gram per dag het cholesterol-, het ApoB- en het triglyceridengehalte bij mensen met suikerziekte type 2 verlaagde.

Lees hier meer over:
Dagelijks 28.4 gram aardnoten verlaagt cholesterolgehalte

Voedingswaarden:
Dit recept levert per persoon 625 kcal, 17 gram vet, 28 gram eiwit en 90 gram koolhydraten oftewel 24 En% vet, 18 En% eiwit en 58 En% koolhydraten. Dit recept bevat 4 En% verzadigd vet en 0.9 gram vezels per 100 kcal.
58 En% (=spreekt uit als energieprocent) koolhydraten wil zeggen, dat 90 gram koolhydraten 58% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 625 kcal. 1 gram eiwit (maar ook koolhydraten) levert 4 kcal. 1 gram vet levert 9 kcal.

Onderzoeksvraag:
Epidemiologische studies lieten een inconsistente associatie tussen obesitas en eierstokkanker zien en daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.

Hebben vrouwen met overgewicht/obesitas een verhoogde kans op het krijgen van eierstokkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 13 patiënt-controle studies (7782 patiënten met eierstokkanker en 21854 mensen zonder eierstokkanker) en 13 cohort studies (5181 patiënten met eierstokkanker).

Er was geen publicatie bias.

De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 13 patiënt-controle studies en 13 cohort studies, dat het hebben van overgewicht/obesitas de kans op het krijgen van eierstokkanker onder premenopauzale vrouwen verhoogde.

Lees hier meer over:
Overgewicht/obesitas verhoogt eierstokkanker onder premenopauzale vrouwen