Zoutarme producten
Vezelrijke producten
Zoutarme én vezelrijke producten
Vetarme, zoutarme én vezelrijke producten
Ravioli agli spinazi (verse pasta, 250 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
225
Vet (En%)
29,20
Verzadigd vet (En%)
8,40
Koolhydraten (En%)
60,44
Suikers (En%)
1,42
Eiwit (En%)
5,87
Zout (g) per 100 kcal
0,28
Vezels (g) per 100 kcal
2,24
Merk
Categorie
Red bull (250 ml)
Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
115
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
95,65
Suikers (En%)
95,65
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,22
Vezels (g) per 100 kcal
2,17
Merk
Categorie
Maiskorrels (zoet, 340 gram, uitlekggewicht 285 gam)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
69
Vet (En%)
15,65
Verzadigd vet (En%)
3,91
Koolhydraten (En%)
63,77
Suikers (En%)
37,10
Eiwit (En%)
13,91
Zout (g) per 100 kcal
0,41
Vezels (g) per 100 kcal
3,33
Merk
Categorie
Meergranen triangels (2 stuks, 180 gram)
Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
301
Vet (En%)
26,95
Verzadigd vet (En%)
3,77
Koolhydraten (En%)
52,69
Suikers (En%)
2,63
Eiwit (En%)
13,17
Zout (g) per 100 kcal
0,30
Vezels (g) per 100 kcal
3,59
Merk
Categorie
Meergranenbollen (6 stuks, 300 gram)
Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
131
Vet (En%)
18,97
Verzadigd vet (En%)
2,07
Koolhydraten (En%)
57,78
Suikers (En%)
1,07
Eiwit (En%)
17,01
Zout (g) per 100 kcal
0,31
Vezels (g) per 100 kcal
3,12
Merk
Categorie
Mehrkorn brood
Gegeten portie
56 g/ml
Kcal
141
Vet (En%)
16,07
Verzadigd vet (En%)
2,50
Koolhydraten (En%)
63,49
Suikers (En%)
7,94
Eiwit (En%)
13,49
Zout (g) per 100 kcal
0,44
Vezels (g) per 100 kcal
3,47
Merk
Categorie
Detail
1 sneetje weegt 56 gram
Mexicaanse bonenschotel (bonen, groenten en saus japeno pepers, 500 gram)
Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
79
Vet (En%)
5,70
Verzadigd vet (En%)
1,14
Koolhydraten (En%)
60,76
Suikers (En%)
14,18
Eiwit (En%)
21,27
Zout (g) per 100 kcal
0,59
Vezels (g) per 100 kcal
6,14
Merk
Categorie
Mix voor gehakt (voor de beste gehaktbal, 160g)
Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
8
Vet (En%)
26,79
Verzadigd vet (En%)
4,29
Koolhydraten (En%)
47,62
Suikers (En%)
2,38
Eiwit (En%)
10,48
Zout (g) per 100 kcal
87,14
Vezels (g) per 100 kcal
7,56
Merk
Categorie
Detail
1 portie weegt 10 gram
Mix voor macaroni (35 gram)
Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
26
Vet (En%)
13,69
Verzadigd vet (En%)
1,71
Koolhydraten (En%)
60,84
Suikers (En%)
39,24
Eiwit (En%)
17,03
Zout (g) per 100 kcal
10,57
Vezels (g) per 100 kcal
4,22
Merk
Categorie
Detail
1 portie weegt 10 gram
Mosterdsoep (romige, met hartige spekjes, zachte room en fijngesneden peterselie, 570 ml)
Gegeten portie
285 g/ml
Kcal
174
Vet (En%)
63,44
Verzadigd vet (En%)
20,66
Koolhydraten (En%)
21,64
Suikers (En%)
5,25
Eiwit (En%)
10,49
Zout (g) per 100 kcal
1,10
Vezels (g) per 100 kcal
2,21
Merk
Categorie
Mosterdsoep (romige, met spek, zonder toegevoegde suikers, 570 ml)
Gegeten portie
285 g/ml
Kcal
670
Vet (En%)
13,40
Verzadigd vet (En%)
3,83
Koolhydraten (En%)
6,81
Suikers (En%)
1,70
Eiwit (En%)
3,40
Zout (g) per 100 kcal
0,21
Vezels (g) per 100 kcal
38,19
Merk
Categorie
Munt (vers, 15 gram)
Gegeten portie
5 g/ml
Kcal
5
Vet (En%)
8,18
Verzadigd vet (En%)
1,82
Koolhydraten (En%)
60,61
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
16,16
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
7,53
Merk
Categorie
Natuurazin (1L)
Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
1
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
15,38
Suikers (En%)
15,38
Eiwit (En%)
15,38
Zout (g) per 100 kcal
0,08
Vezels (g) per 100 kcal
34,62
Merk
Categorie
Detail
1 eetlepel weegt 10 ml
Oranje zoete aardappel (1 kg)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
192
Vet (En%)
2,81
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
87,50
Suikers (En%)
23,75
Eiwit (En%)
5,00
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
2,34
Merk
Categorie
Kippensoep (met vermicelli, 800 ml)
Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
68
Vet (En%)
29,12
Verzadigd vet (En%)
5,29
Koolhydraten (En%)
37,65
Suikers (En%)
5,88
Eiwit (En%)
29,41
Zout (g) per 100 kcal
2,35
Vezels (g) per 100 kcal
1,91
Merk
Categorie
Koolhydraat verlaagd brood (10 sneetjes)
Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
145
Vet (En%)
25,22
Verzadigd vet (En%)
3,48
Koolhydraten (En%)
30,92
Suikers (En%)
1,74
Eiwit (En%)
27,05
Zout (g) per 100 kcal
0,43
Vezels (g) per 100 kcal
8,41
Merk
Categorie
Detail
1 sneetje weegt 35 gram