Voedingsadvies El Mondo
Onderzoeksvraag:
Verschillende epidemiologische studies hebben de inname van vitamine B2 en het voorkomen van colorectale kanker (dikke darmkanker) onderzocht, maar de resultaten zijn tegenstrijdig. Daarom werd dit overzichtsartikel uitgevoerd.
Verlaagt vitamine B2 de kans op het krijgen van colorectale kanker (dikke darmkanker)?
Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 14 studies over de inname van vitamine B2 met in totaal 14934 mensen met dikke darmkanker en 2 studies over vitamine B2-bloedwaarde met in totaal 1593 mensen met dikke darmkanker.
Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden in gepoolde analyse dat de inname van vitamne B2 de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 13% [RR = 0.87, 95% BI = 0.81-0.93] verlaagde.
De onderzoekers vonden in de supgroepenanalyse dat de inname van vitamne B2 afkomstig van zowel voeding als voedingssupplementen, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 14% [RR = 0.86, 95% BI = 0.78-0.94] verlaagde.
De onderzoekers vonden in de supgroepenanalyse dat de inname van vitamne B2 via voeding, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 11% [RR = 0.89, 95% BI = 0.82-0.98] verlaagde.
De onderzoekers vonden dat 5 mg vitamne B2 per dag, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 10% verlaagde.
De onderzoekers vonden dat een hoge vitamine B2-bloedwaarde, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 26% [RR = 0.74, 95% BI = 0.59-0.92] verlaagde.
De onderzoekers concludeerden dat zowel een hoge vitamine B2-bloedwaarde als een hoge inname van vitamine B2 via voeding en/of voedingssupplementen (5 mg per dag), de kans op het krijgen van dikke darmkanker verlaagden.
Oorspronkelijke titel:
Vitamin B2 intake reduces the risk for colorectal cancer: a dose-response analysis by Ben S, Du M, [...], Wang M.
Link:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29744609
Extra informatie van El Mondo:
Vind hier meer studies over vitamine B2 en dikke darmkanker.
|
Levensmiddelen |
Vitamine B2 |
|
Varkenslever (100 gram) |
3.09 mg |
|
Runderlever (100 gram) |
2.95 mg |
|
Graanreep m melk Kellogg's (100 gram) |
1.13 mg |
|
Cracottes Vital (100 gram) |
1.1 mg |
|
Graanreep Special K Kellogg's (100 gram) |
1.1 mg |
|
Smeerleverworst (100 gram) |
0.75 mg |
|
Kippenei (100 gram) |
0.35 mg |
|
Gerookte paling (100 gram) |
0.31 mg |
|
Magere kwark (100 gram) |
0.3 mg |
|
Halfvolle melk (100 ml) |
0.18 mg |
|
Het lichaam heeft dagelijks rond 1.2 mg vitamine B2 nodig. |
|