1 stuk weegt 50 gram.

Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte. Vind hier meer informatie over vet. https://elmondo.org/nl/vetten

1 stuk weegt 170 gram.
Dit product is vetrijk (>35 En% vet), zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal) en vezelarm (<1.3 gram vezels per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge vetgehalte, hoge zoutgehalte en lage vezelgehalte.
Uw volgend product moet maximaal 20.37 En% vet (70-49.63 = 20.37), maximaal 0.28 gram zout per 100 kcal (0.6-0.32 = 0.28) en mimimaal 2.12 gram vezels per 100 kcal (2.6-0.48 = 2.12) bevatten.

Rund is roodvlees. Lees hier waarom u niet dagelijks roodvlees moet eten. https://elmondo.org/nl/vlees-1

Lees hier waarom het eten van soja goed is. https://elmondo.org/nl/soja-0

Hertenbiefstuk is roodvlees. Lees hier waarom u niet te vaak roodvlees moet eten. https://elmondo.org/nl/vlees-1

1 stuk weegt 170 gram.

1 stuk weegt 22 gram.

1 stuk weegt 100 gram.

1 stuk weegt 40 gram.

1 stuk weegt 110 gram.
Klaarmaken in airfryer is gezonder dan in olie of vet.
FR 29.247.020 EG is de producent van dit product.

1 stuk weegt 50 gram.
Dit product is zoutrijk (>0.3 gram zout per 100 kcal). Wanneer u dit product eet, moet u in het volgende product corrigeren voor het hoge zoutgehalte.
Zoutrijke producten zijn minder geschikt voor hartpatiënten, mensen met een hoge bloeddruk en mensen met overgewicht.

1 stuk weegt 75 gram.
Bereiden in een airfryer of oven is gezonder dan in olie of vet.
Wanneer het vezelgehalte per 100 gram of 100 ml bekend is, moet u het aantal kcal per 100 gram of 100 ml opnieuw berekenen met de volgende formule en het berekende kcal vervolgens in de 7-punten voedingsprofielapp invullen en niet het aantal kcal op de verpakking van het product.
Het 7-punten voedingsprofiel werkt het beste als het aantal kcal per 100 gram of 100 ml wordt verkregen uit deze formule:
Kcal van een product = aantal gram vet x 9 + aantal gram koolhydraten x 4 + aantal gram eiwit x 4 + aantal gram vezels x 2.

1 stuk weegt 15 gram.
Dit product levert 73.68 En% koolhydraten en is daarom rijk aan koolhydraten (hoger dan de norm van 55 En% koolhydraten). Koolhydratenrijke producen zijn geschikt voor topsporters.
73.68 En% koolhydraten wil zeggen dat 77 gram koolhydraten 73.68% bijdraagt aan 418 kcal. 1 gram koolhydraten levert 4 kcal.

2 plakjes wegen 17 gram.

1 broodsmeersel is 15 gram.

1 stuk weegt 25 gram.