Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Zoutarme producten Vezelrijke producten Zoutarme én vezelrijke producten Vetarme, zoutarme én vezelrijke producten

Milka nussini (5 stuks, 157,5 gram)

Gegeten portie
31 g/ml
Kcal
170
Vet (En%)
54,10
Verzadigd vet (En%)
24,59
Koolhydraten (En%)
40,80
Suikers (En%)
26,96
Eiwit (En%)
4,30
Zout (g) per 100 kcal
0,03
Vezels (g) per 100 kcal
0,40
Merk
Milka
Categorie
Chocolade (melk)
Detail
1 reepje weegt 31.5 gram

Multi vitamine met oranje fruit (330 ml)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
112
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
88,24
Suikers (En%)
84,71
Eiwit (En%)
4,71
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,53
Merk
AH
Categorie
Sappen

Munt (vers, 15 gram)

Gegeten portie
5 g/ml
Kcal
5
Vet (En%)
8,18
Verzadigd vet (En%)
1,82
Koolhydraten (En%)
60,61
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
16,16
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
7,53
Merk
AH
Categorie
Kruiden en specerijen

Natuurazin (1L)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
1
Vet (En%)
0,00
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
15,38
Suikers (En%)
15,38
Eiwit (En%)
15,38
Zout (g) per 100 kcal
0,08
Vezels (g) per 100 kcal
34,62
Merk
De kruidencompany
Categorie
Azijn
Detail
1 eetlepel weegt 10 ml

Nectarines (4 stuks, 500 gram)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
43
Vet (En%)
2,73
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
78,79
Suikers (En%)
78,79
Eiwit (En%)
12,12
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
3,18
Merk
AH
Categorie
Fruit
Detail
1 stuk geeft 130 gram vruchtvlees

Nutella (600 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
81
Vet (En%)
51,60
Verzadigd vet (En%)
17,70
Koolhydraten (En%)
42,67
Suikers (En%)
41,78
Eiwit (En%)
4,68
Zout (g) per 100 kcal
0,02
Vezels (g) per 100 kcal
0,53
Merk
Nutella
Categorie
Broodsmeersel

Nuts repen (5 stuks, 150 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
147
Vet (En%)
45,27
Verzadigd vet (En%)
18,88
Koolhydraten (En%)
49,86
Suikers (En%)
43,26
Eiwit (En%)
4,07
Zout (g) per 100 kcal
0,03
Vezels (g) per 100 kcal
0,40
Merk
Nestle
Categorie
Snacks (repen)

Olijfolie (classico traditioneel, 500 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
82
Vet (En%)
100,00
Verzadigd vet (En%)
15,38
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
0,00
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
0,00
Merk
AH
Categorie
Olien en vetten
Detail
1 eetlepel weegt 10 ml

Oranje zoete aardappel (1 kg)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
192
Vet (En%)
2,81
Verzadigd vet (En%)
0,00
Koolhydraten (En%)
87,50
Suikers (En%)
23,75
Eiwit (En%)
5,00
Zout (g) per 100 kcal
0,10
Vezels (g) per 100 kcal
2,34
Merk
AH
Categorie
Aardappelen (zoet)

Kikkers (300 gram)

Gegeten portie
34 g/ml
Kcal
117
Vet (En%)
1,30
Verzadigd vet (En%)
0,26
Koolhydraten (En%)
91,59
Suikers (En%)
61,45
Eiwit (En%)
6,72
Zout (g) per 100 kcal
0,01
Vezels (g) per 100 kcal
0,19
Merk
Haribo
Categorie
Snoepgoed
Detail
5 stuks wegen 34 gram

Kipdrumsticks (1000 gram, NL5810 EG)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
65
Vet (En%)
39,77
Verzadigd vet (En%)
15,35
Koolhydraten (En%)
0,00
Suikers (En%)
0,00
Eiwit (En%)
58,91
Zout (g) per 100 kcal
0,19
Vezels (g) per 100 kcal
0,66
Merk
Storteboom
Categorie
Vlees (kip)
Detail
1 kipdrumstick geeft 50 gram vlees

Koningsoesterzwammen (140 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
32
Vet (En%)
14,06
Verzadigd vet (En%)
2,81
Koolhydraten (En%)
27,50
Suikers (En%)
6,25
Eiwit (En%)
36,25
Zout (g) per 100 kcal
0,00
Vezels (g) per 100 kcal
11,09
Merk
AH
Categorie
Groenten