Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van cohort studies en interventiestudies, dat het vervangen van verzadigd vet door koolhydraten, de kans op doodgaan aan alle oorzaken (all-cause mortaliteit) deed afnemen, terwijl het vervangen van verzadigd vet door meervoudig onverzadigd vet, enkelvoudig onverzadigd vet of volle granen ook de kans op doodgaan aan coronaire hartziekte en de kans op het krijgen van coronaire hartziekte deed afnemen.

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van vezels de kans op het krijgen van het metabole syndroom?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 11 cross-sectionele studies en 3 cohort studies.

Er was publicatie bias bij cross-sectionele studies.

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 11 cross-sectionele studies en 3 cohort studies, dat het eten van veel vezels, de kans op het krijgen van het metabole syndroom waarschijnlijk verlaagde.

Lees hier meer over:
Veel vezels via voeding verlaagt mogelijk het metabole syndroom

Onderzoeksvraag:
Verlaagt het eten van groente en/of fruit de kans op het krijgen van het metabole syndroom?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 9 observationele studies.
Er was geen publicatie bias.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden dat het eten van veel fruit vergeleken met weinig, de kans op het krijgen van het metabole syndroom significant met 13% [OR = 0.87, 95% BI = 0.82 tot 0.92, I2 = 46.7%] verlaagde.

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 9 observationele studies, dat het eten van veel groente en/of fruit de kans op het krijgen van het metabole syndroom onder Aziaten verlaagde.

Onderzoeksvraag:
Hebben kinderen en adolescenten met ADHD baat bij n-3 PUFA supplementen?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte 7 RCT’s en 7 patiënt-controle studies.

Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden in 7 RCT’s (n = 534) dat n-3 PUFA supplementen de clinische symptomen van ADHD significant verbeterden [g = 0.38, p < 0.0001].

Dutch:
De onderzoekers vonden in een overzichtsartikel van 7 RCT’s en 7 patiënt-controle studies, dat n-3 PUFA supplementen de clinische symptomen en de cognitieve prestaties van kinderen en adolescenten met ADHD verbeterden en verder hadden deze groepen een lage n-3 PUFA-bloedconcentratie, met name DHA en EPA.

Lees hier meer over:
Kinderen en adolescenten met ADHD hebben een tekort aan n-3 PUFA vetzuren

Voedingswaarden:
Dit recept levert per persoon 1015 kcal, 59 gram vet, 46 gram eiwit en 75 gram koolhydraten oftewel 52 En% vet, 18 En% eiwit en 30 En% koolhydraten. Dit recept bevat 7 En% verzadigd vet en 0.8 gram vezels per 100 kcal.
52 En% vet wil zeggen, dat 59 gram vet 52% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 1015 kcal.
18 En% (En% =spreekt uit als energieprocent) eiwit wil zeggen, dat 46 gram eiwit 18% bijdraagt aan het totale caloriegehalte van dit recept van 1015 kcal.

Onderzoeksvraag:
Is er een relatie tussen het eten van de verschillende voedingsgroepen, zoals zuivel, groente en fruit en het krijgen van dikke darmkanker?

Studieopzet:
Dit overzichtsartikel bevatte cohort studies.  
 
Resultaten en conclusies:
De onderzoekers vonden in 9 cohort studies dat elke 30 gram volle granen, de kans op het krijgen van dikke darmkanker significant met 5% [RR = 0.95, 95% BI = 0.93-0.97] verlaagde. Significant wil zeggen, er is een verband bij een 95% betrouwbaarheid.