Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Extra vezelrijk volkorenbrood

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
169
Vet
2.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
39.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.70 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.73 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
Aldi

Capri Sun multivitamin (200 ml)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
38
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.40 g per 100g/100ml
Suikers
4.40 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Sappen
Merk
Capri Sun

Guava fruit drink (non carbonated, 33cl)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
149
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.10 g per 100g/100ml
Suikers
10.70 g per 100g/100ml
Eiwit
0.10 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Drank
Merk
Maaza

Ice caffe cappuccino (230 ml, AT62640 EG)

Gegeten portie
230 g/ml
Kcal
138
Vet
1.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.80 g per 100g/100ml
Suikers
7.60 g per 100g/100ml
Eiwit
3.20 per 100g/100ml
Zout
0.26 g per 100g/100ml
Categorie
Koffie
Merk
Gina

Roomboter puntjes (6 stuks, witbrood)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
277
Vet
2.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
51.00 g per 100g/100ml
Suikers
7.80 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
Aldi

Choco spiegel eitjes (150 gram)

Gegeten portie
21 g/ml
Kcal
112
Vet
30.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
18.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
61.00 g per 100g/100ml
Suikers
60.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.00 per 100g/100ml
Zout
0.19 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade
Merk
Aldi

Vrije uitloop eieren (verse, klasse A, 6 stuks)

Gegeten portie
53 g/ml
Kcal
70
Vet
9.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.40 g per 100g/100ml
Categorie
Ei
Merk
Aldi

Pom-bar original (90 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
153
Vet
26.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
63.40 g per 100g/100ml
Suikers
2.20 g per 100g/100ml
Eiwit
3.00 per 100g/100ml
Zout
1.50 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Chio

Kaas ui bollen (4 stuks, 260 gram)

Gegeten portie
65 g/ml
Kcal
162
Vet
5.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
36.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.50 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

M en M salted caramel (176 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
95
Vet
18.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
71.00 g per 100g/100ml
Suikers
65.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.40 per 100g/100ml
Zout
0.58 g per 100g/100ml
Categorie
Snoepgoed
Merk
M & M

Bastogne original (260 gram)

Gegeten portie
23 g/ml
Kcal
112
Vet
20.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
71.00 g per 100g/100ml
Suikers
41.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.30 per 100g/100ml
Zout
0.79 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
LU

Biologische eieren (4 stuks, 180 gram)

Gegeten portie
45 g/ml
Kcal
59
Vet
9.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.20 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.38 g per 100g/100ml
Categorie
Ei
Merk
AH

Biologische eieren (6 stuks, 324 gram)

Gegeten portie
54 g/ml
Kcal
71
Vet
9.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.40 g per 100g/100ml
Categorie
Ei
Merk
Mama nature

Bloemkoolroosjes (400 gram(

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.40 g per 100g/100ml
Eiwit
1.90 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Braadkip (1200 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
166
Vet
10.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
19.00 per 100g/100ml
Zout
0.16 g per 100g/100ml
Categorie
Vlees (kip)
Merk
Vleesmeesters

Broccoli (biologische, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.10 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
Mama nature

Cashew nuts natural (ongezouten, 200g)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
180
Vet
47.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
19.80 g per 100g/100ml
Suikers
6.50 g per 100g/100ml
Eiwit
20.50 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Noten en zaden

Cocktailgarnalen (gepeld, 400 gram)

Gegeten portie
42 g/ml
Kcal
26
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
14.00 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Vis
Merk
Golden Seafood

Croma (bakken en braden, 450 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
76
Vet
86.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.50 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Olien en vetten

Dr Pepper (33 cl)

Gegeten portie
330 g/ml
Kcal
92
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
6.90 g per 100g/100ml
Suikers
6.80 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Frisdrank
Merk
Dr Pepper