Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Quiche spinazie geitenkaas (tomaat, 300 gram)

Gegeten portie
300 g/ml
Kcal
666
Vet
13.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
17.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.90 g per 100g/100ml
Eiwit
8.50 per 100g/100ml
Zout
1.03 g per 100g/100ml
Categorie
Deegwaren
Merk
AH

Red bull (250 ml)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
115
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Drank (energie)
Merk
Red bull

Regenboog fantasie (152 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
40
Vet
1.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
95.00 g per 100g/100ml
Suikers
82.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.40 per 100g/100ml
Zout
0.02 g per 100g/100ml
Categorie
Garneringen
Merk
Dr. Oetker

Ribbelfriet (1000 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
326
Vet
5.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
24.20 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
2.10 per 100g/100ml
Zout
0.46 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen (patat)
Merk
Jumbo

Ribbelfriet (750 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
310
Vet
5.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
23.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
2.50 per 100g/100ml
Zout
0.30 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen (patat)
Merk
AH

Rijstmeel (500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
355
Vet
1.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
78.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
7.40 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Deeg
Merk
Jempol

Rijstpaper (22cm, 400 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
70
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
87.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.44 g per 100g/100ml
Categorie
Divers
Merk
Bamboo tree

Risottorijst (400 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
258
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
78.40 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
6.90 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Rijst
Merk
Lassie

Ristorante pizza Hawaii (355 gram)

Gegeten portie
355 g/ml
Kcal
738
Vet
7.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.70 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Pizza (vlees)
Merk
Dr. Oetker

Ristorante pizza salame (320 gram)

Gegeten portie
320 g/ml
Kcal
835
Vet
13.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
25.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.90 g per 100g/100ml
Eiwit
10.00 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Pizza (vlees)
Merk
Dr. Oetker

Rode druiven (pitloos, 500 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
152
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
17.00 g per 100g/100ml
Suikers
16.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.60 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Rode grapefruit

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
66
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
6.60 g per 100g/100ml
Eiwit
0.90 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Rode ui (10 stuks)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
35
Vet
0.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
6.50 g per 100g/100ml
Suikers
5.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Romaine sla (gewassen in ijswater, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
34
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.20 g per 100g/100ml
Suikers
1.20 g per 100g/100ml
Eiwit
1.20 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Roomboter amandelstaaf (250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
235
Vet
27.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
46.00 g per 100g/100ml
Suikers
30.00 g per 100g/100ml
Eiwit
9.00 per 100g/100ml
Zout
0.46 g per 100g/100ml
Categorie
Tussendoortje
Merk
Aldi

Roomboter appeltaart

Gegeten portie
115 g/ml
Kcal
294
Vet
11.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
36.00 g per 100g/100ml
Suikers
9.00 g per 100g/100ml
Eiwit
2.50 per 100g/100ml
Zout
0.30 g per 100g/100ml
Categorie
Taart
Merk
AH

Roomboter cupcakes (8 stuks, 320 gram)

Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
187
Vet
25.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
12.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
51.00 g per 100g/100ml
Suikers
26.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.40 per 100g/100ml
Zout
0.30 g per 100g/100ml
Categorie
Cake
Merk
AH

Roomboter puntjes (6 stuks, witbrood)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
277
Vet
2.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
51.00 g per 100g/100ml
Suikers
7.80 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
Aldi

Rosti (5 stuks, 250 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
475
Vet
11.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
18.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.40 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen
Merk
Potato King

Rozijnenbrood (10 sneetjes)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
200
Vet
2.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
26.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.60 per 100g/100ml
Zout
0.88 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

Rucola (bio, kruidig & licht pittig, 40 gram)

Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
9
Vet
0.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Runderrookvlees (100 gram, NL 3565 EG)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
16
Vet
1.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
22.00 per 100g/100ml
Zout
3.50 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
Aldi