Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Rosti (5 stuks, 250 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
475
Vet
11.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
18.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.40 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen
Merk
Potato King

Rozijnenbrood (10 sneetjes)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
200
Vet
2.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
26.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.60 per 100g/100ml
Zout
0.88 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

Rucola (bio, kruidig & licht pittig, 40 gram)

Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
9
Vet
0.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.60 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Runderrookvlees (100 gram, NL 3565 EG)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
16
Vet
1.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
22.00 per 100g/100ml
Zout
3.50 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
Aldi

Rundervlees slaatje (150 gram)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
230
Vet
9.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
15.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.60 g per 100g/100ml
Eiwit
1.80 per 100g/100ml
Zout
1.03 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
AH

Oranjetompouce (4 stukjes, 320 gram)

Gegeten portie
80 g/ml
Kcal
265
Vet
20.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
14.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
34.00 g per 100g/100ml
Suikers
20.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.30 per 100g/100ml
Zout
0.43 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
AH

Ovensaus (pasta, met 3 kazen, 600 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
140
Vet
2.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.70 g per 100g/100ml
Suikers
5.20 g per 100g/100ml
Eiwit
2.20 per 100g/100ml
Zout
0.98 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Grand'Italia

Paksoi (1 stuk, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
28
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Pandan rijst (750 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
267
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
80.30 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
6.50 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Rijst
Merk
Lassie

Parboiled zilvervliesrijst (1kg)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
268
Vet
2.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
75.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
8.20 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Rijst
Merk
Sawa

Penne (van durum tarwe, 500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
360
Vet
1.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
71.80 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
12.50 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Pasta
Merk
D'antelli

Poedersuiker (250 gram)

Gegeten portie
1 g/ml
Kcal
4
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
99.00 g per 100g/100ml
Suikers
99.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Suiker (poeder)
Merk
Van Gilse

Pompoen (geschild, blokjes, 350 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
38
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.70 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Pringles paprika (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
155
Vet
29.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
6.40 per 100g/100ml
Zout
1.40 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pringles sour cream & onion (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
158
Vet
30.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.70 g per 100g/100ml
Eiwit
6.00 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pringles Texas BBQ sauce (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
156
Vet
29.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
57.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.50 g per 100g/100ml
Eiwit
6.10 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pruimen (500 gram)

Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
41
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.50 g per 100g/100ml
Suikers
7.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.80 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Red bull (250 ml)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
115
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Drank (energie)
Merk
Red bull

Maggi arome (160 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
3
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.80 g per 100g/100ml
Suikers
1.10 g per 100g/100ml
Eiwit
3.50 per 100g/100ml
Zout
28.47 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Nestle