Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Gevulde eitje salade (250 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
124
Vet
41.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.40 g per 100g/100ml
Suikers
4.40 g per 100g/100ml
Eiwit
5.80 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Signature foods

Abrikozen (gewelde, 250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
118
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
51.00 g per 100g/100ml
Suikers
50.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit (gedroogde)
Merk
AH

Achterham (malse, 200 gram, NL13 EG)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
56
Vet
3.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.00 g per 100g/100ml
Eiwit
17.00 per 100g/100ml
Zout
2.65 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
Aldi

Amandel (ongebrand, 200 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
62
Vet
53.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
5.70 g per 100g/100ml
Suikers
3.40 g per 100g/100ml
Eiwit
24.00 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Noten en zaden
Merk
Trader Joe's

Amandel specculaas (gevulde, 250 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
212
Vet
20.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
53.00 g per 100g/100ml
Suikers
35.00 g per 100g/100ml
Eiwit
7.10 per 100g/100ml
Zout
0.82 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes

Aquarius isotonic (blue ice, 500 ml)

Gegeten portie
500 g/ml
Kcal
90
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.10 g per 100g/100ml
Suikers
4.10 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.13 g per 100g/100ml
Categorie
Sportdrank
Merk
Aquarius

Aubergine (1 stuk)

Gegeten portie
290 g/ml
Kcal
58
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Autodrop total loss (85 gram)

Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
84
Vet
0.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
79.00 g per 100g/100ml
Suikers
59.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
0.07 g per 100g/100ml
Categorie
Snoepgoed
Merk
Autodrop

Bamboo shoot tip (454 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
24
Vet
1.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.00 g per 100g/100ml
Eiwit
2.00 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
Penta

Bananen (5 stuks)

Gegeten portie
130 g/ml
Kcal
118
Vet
0.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
20.00 g per 100g/100ml
Suikers
16.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.10 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Biologische eieren (4 stuks, 180 gram)

Gegeten portie
45 g/ml
Kcal
59
Vet
9.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.20 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.38 g per 100g/100ml
Categorie
Ei
Merk
AH

Biologische komkommer (1 stuk)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
14
Vet
0.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Bitter lemon (1L)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
105
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Frisdrank
Merk
River

Bladerdeeg (10 plakjes, 450 gram)

Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
333
Vet
21.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
15.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
40.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.60 g per 100g/100ml
Eiwit
5.90 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Deeg
Merk
Partygebak

Blanke vla (1 liter, NL Z0055 EG)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
215
Vet
2.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
13.00 g per 100g/100ml
Suikers
9.00 g per 100g/100ml
Eiwit
2.20 per 100g/100ml
Zout
0.18 g per 100g/100ml
Categorie
Zuivel (vla)
Merk
AH

Blauwe bessen (ingevroren, 300 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
104
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
Freshona

Blauwe bessen (vers ingevroren, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
123
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.40 g per 100g/100ml
Suikers
9.10 g per 100g/100ml
Eiwit
0.80 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
1 de Beste

Bloemkoolroosjes (400 gram(

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
52
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.40 g per 100g/100ml
Eiwit
1.90 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Blue band (iedere dag, 500 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
63
Vet
70.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.50 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Olien en vetten
Merk
Blue band

Boerenmetworst (111 gram, NL 3786 EG)

Gegeten portie
19 g/ml
Kcal
67
Vet
31.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
12.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
0.60 g per 100g/100ml
Suikers
0.20 g per 100g/100ml
Eiwit
18.00 per 100g/100ml
Zout
3.00 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
AH

Boerensesam brood

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
168
Vet
2.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
39.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.50 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.60 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
AH

Bosui (5 stengels)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
22
Vet
0.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.20 g per 100g/100ml
Suikers
4.10 g per 100g/100ml
Eiwit
1.50 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Boterhampasta (750 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
87
Vet
38.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
57.00 g per 100g/100ml
Suikers
57.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.60 per 100g/100ml
Zout
0.07 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Sam

Boterhamworst (130 gram, NL 101 EG)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
52
Vet
21.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
7.90 g per 100g/100ml
Suikers
0.40 g per 100g/100ml
Eiwit
10.00 per 100g/100ml
Zout
2.23 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
Aldi

Broccoli (biologische, 750 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
73
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.10 g per 100g/100ml
Suikers
0.90 g per 100g/100ml
Eiwit
3.10 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
Mama nature

Bruine muesli bollen (4 stuks)

Gegeten portie
85 g/ml
Kcal
264
Vet
9.40 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
43.00 g per 100g/100ml
Suikers
16.00 g per 100g/100ml
Eiwit
11.00 per 100g/100ml
Zout
0.90 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
AH