Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Ovensaus (pasta, met 3 kazen, 600 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
140
Vet
2.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
8.70 g per 100g/100ml
Suikers
5.20 g per 100g/100ml
Eiwit
2.20 per 100g/100ml
Zout
0.98 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Grand'Italia

Paksoi (1 stuk, 200 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
28
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.50 g per 100g/100ml
Suikers
1.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Pandan rijst (750 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
267
Vet
0.80 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
80.30 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
6.50 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Rijst
Merk
Lassie

Parboiled zilvervliesrijst (1kg)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
268
Vet
2.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
75.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
8.20 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Rijst
Merk
Sawa

Penne (van durum tarwe, 500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
360
Vet
1.90 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
71.80 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
12.50 per 100g/100ml
Zout
0.03 g per 100g/100ml
Categorie
Pasta
Merk
D'antelli

Pindakaas (extra smeuïg, 600 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
97
Vet
56.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.80 g per 100g/100ml
Eiwit
23.00 per 100g/100ml
Zout
0.55 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Helaes

Poedersuiker (250 gram)

Gegeten portie
1 g/ml
Kcal
4
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
99.00 g per 100g/100ml
Suikers
99.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.01 g per 100g/100ml
Categorie
Suiker (poeder)
Merk
Van Gilse

Pompoen (geschild, blokjes, 350 gram)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
38
Vet
0.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.00 g per 100g/100ml
Suikers
1.70 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Groenten
Merk
AH

Pringles paprika (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
155
Vet
29.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
3.90 g per 100g/100ml
Eiwit
6.40 per 100g/100ml
Zout
1.40 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pringles sour cream & onion (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
158
Vet
30.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
2.70 g per 100g/100ml
Eiwit
6.00 per 100g/100ml
Zout
1.30 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pringles Texas BBQ sauce (165 gram)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
156
Vet
29.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
57.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.50 g per 100g/100ml
Eiwit
6.10 per 100g/100ml
Zout
1.20 g per 100g/100ml
Categorie
Chips
Merk
Pringles

Pruimen (500 gram)

Gegeten portie
90 g/ml
Kcal
41
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.50 g per 100g/100ml
Suikers
7.50 g per 100g/100ml
Eiwit
0.80 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Red bull (250 ml)

Gegeten portie
250 g/ml
Kcal
115
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
11.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Drank (energie)
Merk
Red bull

Maggi arome (160 ml)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
3
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.80 g per 100g/100ml
Suikers
1.10 g per 100g/100ml
Eiwit
3.50 per 100g/100ml
Zout
28.47 g per 100g/100ml
Categorie
Saus
Merk
Nestle

Mandarijnen (10 stuks, 1kg)

Gegeten portie
95 g/ml
Kcal
43
Vet
0.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.90 g per 100g/100ml
Suikers
8.20 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Mango (verse, gesneden, 275 gram)

Gegeten portie
275 g/ml
Kcal
138
Vet
0.60 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
10.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.70 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Fruit
Merk
AH

Mango passie vla (1L, NL Z0816 EG)

Gegeten portie
150 g/ml
Kcal
137
Vet
2.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.80 g per 100g/100ml
Koolhydraten
15.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.80 per 100g/100ml
Zout
0.14 g per 100g/100ml
Categorie
Zuivel (vla)
Merk
Milsani

Mars ice cream (6 stuks, 306 ml)

Gegeten portie
51 g/ml
Kcal
136
Vet
14.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
8.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
33.00 g per 100g/100ml
Suikers
25.00 g per 100g/100ml
Eiwit
2.80 per 100g/100ml
Zout
0.17 g per 100g/100ml
Categorie
Ijs
Merk
Mars

Mayonaise (650 ml)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
125
Vet
68.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
3.50 g per 100g/100ml
Suikers
3.00 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.70 g per 100g/100ml
Categorie
Mayonaise
Merk
Trophy

Mayonaise (zacht en romig, 650 ml)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
124
Vet
67.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.80 g per 100g/100ml
Suikers
2.80 g per 100g/100ml
Eiwit
1.00 per 100g/100ml
Zout
0.78 g per 100g/100ml
Categorie
Mayonaise
Merk
AH

Meergranenbollen (6 stuks, 300 gram)

Gegeten portie
50 g/ml
Kcal
131
Vet
5.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
37.70 g per 100g/100ml
Suikers
0.70 g per 100g/100ml
Eiwit
11.10 per 100g/100ml
Zout
0.82 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
Lidl

Mehrkorn brood

Gegeten portie
56 g/ml
Kcal
141
Vet
4.50 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
40.00 g per 100g/100ml
Suikers
5.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.50 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
AH

Melkchocolade pasta (400 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
86
Vet
37.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
6.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
55.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.40 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Sam

Melkchocoladehagelslag (200 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
90
Vet
15.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
9.20 g per 100g/100ml
Koolhydraten
72.00 g per 100g/100ml
Suikers
71.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.70 per 100g/100ml
Zout
0.12 g per 100g/100ml
Categorie
Hagelslag
Merk
De Ruijter

Milka nussini (5 stuks, 157,5 gram)

Gegeten portie
31 g/ml
Kcal
170
Vet
33.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
15.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
56.00 g per 100g/100ml
Suikers
37.00 g per 100g/100ml
Eiwit
5.90 per 100g/100ml
Zout
0.19 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)
Merk
Milka

Mini donut chocolade (5 stuks)

Gegeten portie
34 g/ml
Kcal
147
Vet
28.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
15.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
35.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.70 per 100g/100ml
Zout
1.35 g per 100g/100ml
Categorie
Snacks (chocolade)
Merk
AH

Mini roombroodjes (4 stuks)

Gegeten portie
67 g/ml
Kcal
136
Vet
3.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.10 g per 100g/100ml
Koolhydraten
37.00 g per 100g/100ml
Suikers
15.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.90 per 100g/100ml
Zout
0.55 g per 100g/100ml
Categorie
Tussendoortje (broodje)
Merk
AH