Voedingsadvies El Mondo

Registreer gratis en ontvang een persoonlijk voedingsadvies op basis van uw dagelijkse voeding.

Kokoskransen (6 stuks, 240 gram)

Gegeten portie
40 g/ml
Kcal
182
Vet
21.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
19.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
59.00 g per 100g/100ml
Suikers
40.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.50 per 100g/100ml
Zout
0.08 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
Gwoon

Surimi-krab salade (250 gram, NL 6278 EG)

Gegeten portie
30 g/ml
Kcal
88
Vet
25.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
2.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
14.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.70 g per 100g/100ml
Eiwit
3.80 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Salade
Merk
Aldi

Stir fry noodles chicken curry (185 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
450
Vet
16.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
64.50 g per 100g/100ml
Suikers
6.50 g per 100g/100ml
Eiwit
9.20 per 100g/100ml
Zout
2.90 g per 100g/100ml
Categorie
Noedels
Merk
Maggi

Speculoos creamy (400 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
87
Vet
37.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
58.00 g per 100g/100ml
Suikers
34.00 g per 100g/100ml
Eiwit
3.40 per 100g/100ml
Zout
0.49 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Sam

Mini melkbrioche (10 stuks)

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
254
Vet
13.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
3.40 g per 100g/100ml
Koolhydraten
52.00 g per 100g/100ml
Suikers
11.00 g per 100g/100ml
Eiwit
7.90 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
AH

Hamburgerbollen (wit, 4 stuks, 300 gram)

Gegeten portie
75 g/ml
Kcal
210
Vet
3.70 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.90 g per 100g/100ml
Koolhydraten
48.00 g per 100g/100ml
Suikers
4.90 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
1.00 g per 100g/100ml
Categorie
Brood
Merk
Aldi

Magere melk (0% vet, 1 liter, NL Z0055 EG)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
68
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
4.70 g per 100g/100ml
Suikers
4.70 g per 100g/100ml
Eiwit
3.70 per 100g/100ml
Zout
0.13 g per 100g/100ml
Categorie
Melk
Merk
AH

Rijstmeel (500 gram)

Gegeten portie
100 g/ml
Kcal
355
Vet
1.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
1.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
78.50 g per 100g/100ml
Suikers
0.00 g per 100g/100ml
Eiwit
7.40 per 100g/100ml
Zout
0.10 g per 100g/100ml
Categorie
Deeg
Merk
Jempol

Vanilline suiker (8 gram)

Gegeten portie
8 g/ml
Kcal
32
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
99.00 g per 100g/100ml
Suikers
99.00 g per 100g/100ml
Eiwit
0.00 per 100g/100ml
Zout
0.00 g per 100g/100ml
Categorie
Suiker (poeder)
Merk
Albona

Eier wafels (12 stuks, 300 gram)

Gegeten portie
25 g/ml
Kcal
119
Vet
27.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
12.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
50.00 g per 100g/100ml
Suikers
30.00 g per 100g/100ml
Eiwit
8.10 per 100g/100ml
Zout
0.79 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
Heerlijck banket

Heksenkaas origineel (200 gram)

Gegeten portie
20 g/ml
Kcal
80
Vet
39.20 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
4.60 g per 100g/100ml
Koolhydraten
9.70 g per 100g/100ml
Suikers
7.70 g per 100g/100ml
Eiwit
1.90 per 100g/100ml
Zout
1.10 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Heksenkaas

Pindakaas (stukjes pinda, 650 gram)

Gegeten portie
15 g/ml
Kcal
98
Vet
55.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
7.50 g per 100g/100ml
Koolhydraten
15.00 g per 100g/100ml
Suikers
10.00 g per 100g/100ml
Eiwit
20.00 per 100g/100ml
Zout
0.55 g per 100g/100ml
Categorie
Broodsmeersel
Merk
Calve

Verkade hazelnoot (180 gram)

Gegeten portie
10 g/ml
Kcal
58
Vet
38.30 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
14.70 g per 100g/100ml
Koolhydraten
48.60 g per 100g/100ml
Suikers
44.60 g per 100g/100ml
Eiwit
7.90 per 100g/100ml
Zout
0.11 g per 100g/100ml
Categorie
Chocolade (melk)
Merk
Verkade

Almond brownie (15 stuks, 135 gram)

Gegeten portie
9 g/ml
Kcal
46
Vet
23.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
17.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
66.00 g per 100g/100ml
Suikers
34.00 g per 100g/100ml
Eiwit
6.60 per 100g/100ml
Zout
0.50 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
Farm brothers

Pindakoeken (6 stuks, 200 gram)

Gegeten portie
34 g/ml
Kcal
184
Vet
30.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
55.00 g per 100g/100ml
Suikers
30.00 g per 100g/100ml
Eiwit
13.00 per 100g/100ml
Zout
0.31 g per 100g/100ml
Categorie
Koekjes
Merk
Heerlijck banket

Gegrilde fricandeau (125 gram, NL3565 EG)

Gegeten portie
26 g/ml
Kcal
55
Vet
13.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
5.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
2.60 g per 100g/100ml
Suikers
2.20 g per 100g/100ml
Eiwit
21.00 per 100g/100ml
Zout
1.35 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
AH

Slagroom schnitte (315 gram)

Gegeten portie
63 g/ml
Kcal
186
Vet
18.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
29.00 g per 100g/100ml
Suikers
22.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.00 per 100g/100ml
Zout
0.43 g per 100g/100ml
Categorie
Taart
Merk
AH

Boscche bollen (2 stuks, 220 gram)

Gegeten portie
110 g/ml
Kcal
440
Vet
31.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
20.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
26.00 g per 100g/100ml
Suikers
23.00 g per 100g/100ml
Eiwit
4.00 per 100g/100ml
Zout
0.15 g per 100g/100ml
Categorie
Taart
Merk
AH

Mini krieltjes naturel (500 gram)

Gegeten portie
200 g/ml
Kcal
160
Vet
0.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
17.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.50 g per 100g/100ml
Eiwit
1.80 per 100g/100ml
Zout
0.05 g per 100g/100ml
Categorie
Aardappelen
Merk
Potato King

Chorizo (14 plakjes, 100 gram)

Gegeten portie
14 g/ml
Kcal
52
Vet
30.00 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
11.00 g per 100g/100ml
Koolhydraten
1.80 g per 100g/100ml
Suikers
1.80 g per 100g/100ml
Eiwit
23.00 per 100g/100ml
Zout
3.50 g per 100g/100ml
Categorie
Broodbeleg
Merk
AH

Extra vezelrijk volkorenbrood

Gegeten portie
70 g/ml
Kcal
169
Vet
2.10 g per 100g/100ml
Verzadigd vet
0.30 g per 100g/100ml
Koolhydraten
39.00 g per 100g/100ml
Suikers
0.70 g per 100g/100ml
Eiwit
12.00 per 100g/100ml
Zout
0.73 g per 100g/100ml
Categorie
Brood (vezelrijk)
Merk
Aldi